Snyft och grrr!

Vaknar upp lördag morgon med jordens låsning/smärta rätt in i vänster skinka. Hugger som en kniv. 

(null)
Å jag som var tokladdad för att köra mitt älskade Jympa puls. Skrev ihop ett snabbt sms till mina tränarkollegor och undrade vem som ville agera dagens hjälte. Å det blev Anette C. Tusen, tusen tack 🙏

Imorgon jobbar jag hemma och min hjälte imorgon 17.15 är Elisabet. Tusen, tusen tack igen 🙏

Kiropraktortid imorrn 13.00... och efter det brukar det gå över på en/två dagar. Så det håller jag tummen för. Go kväll godingar 😘

Berlin lör-tis 😊

Joakims tid på marathon blev 03:56:08 vilket han är nöjd med trots att det inte var PB. Hade kunnat blivit det om det inte var för allt köande överallt. Vid flera vätskestationer tjockade det till sig rejält tydligen. Men som sagt  han är nöjd och glad för att komma under 4 minuter. 
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Vi bodde på ett hotell nära Kurfürstendam och det kända varuhuset Ka De We.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Å käkade gott gjorde vi... varje dag. 
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Vi stannade kvar ett par extra dagar och vilket väder vi fick. 29-30° varmt så jätteskönt. 
 
Å idag har vi börjat jobba igen. Körde mitt HIT Tabata som vanligt och det var fullbokat igen. Så skoj. Känner mig verkligen tacksam och glad över att så många kommer på mina pass. Tar verkligen inget för givet. Tjing!
 
 
 
 
 

Berlin-Marathon

På söndag springer Joakim marathon i Berlin  Vi åker dit redan imorgon mitt på dagen, och har passat på att boka några extra nätter. Så vi kommer hem igen tisdag em/kväll. 

(null)

Blir lite mysigt det. Å vädret ser ut att bli bra. Högsommarvärme med 27-29 grader och sol. #loveit 😍