Fin helg đđ
Skönt med en helg utan en massa mÄsten. Spelat första rundan pÄ Vasatorp, lite fix i trÀdgÄrden, krukorna har fÄtt nya frÀscha vÄrblommor. Vi har trÀnat, lagat en massa god mat och softat framför tv:n. Ja, lite sÄ.
Hoppade över min jympa ikvĂ€ll dĂ„ jag fortfarande kĂ€nner av vaden lite. Körde istĂ€llet SkivstĂ„ngIntervall 75 med Sara. Ett pass dĂ€r man kör olika övningar med en skivstĂ„ng för hela kroppen och avslutar med ett gĂ€ng konditionsövningar upplagt i intervaller. Jag undvek sĂ„ klart de hopp dĂ€r vaden va inkluderad. Ă det gick bra đȘđ