Vaden igen 🙄

Förra veckan på mitt Jympapass kände jag av vaden i sista låten men igår efter en vecka kändes det helt okej. Meeen efter halva passet känner jag att den tyvärr INTE höll. Så idag har jag varit hos min fysioterapeut Annika och fått behandling samt blivit tejpad. Ska dit imorgon igen. 


Har redan bestämt mig för att vila från Jympan nästa vecka. Kör bara min HIT Tabata imorgon som är mer kontrollerat och är inte med lika mycket som jag brukar vara. Klokt beslut för att vara Anette liksom 🙄

En bra övning för en vad är denna. Upp på tå med båda fötterna, sen lyfter du den friska foten och går långsamt ner med den onda 🤙

Härliga fredag 💞

Natten till idag snöade det hela natten. Fick därför bli en promenad till jobb. Stört omöjligt att cykla. Stannade till vid engelska parken och den fantastiska utsikten... ❤❤❤


Å ikväll blev det en aw med härliga och bästa Rune och Maritha på Café Rasoir. En buffé dukas upp, kostar 0kr där du får äta hur mycket som helst. När det är lönefredag som idag kör de ostron och champagne. 10kr/st för ostronen och en flaska champagne för 395kr. 

En bra fredag helt enkelt. Hemma nu och "På spåret" rullar på tv:n. Mys det!

😍👌

När man får beröm från fina kollegan som varit med på mitt Jympa/medel PULS 💪