Höstschema/regn

Idag har jag lagt upp höstens schema i träningsbokningen. Å jag kommer att flytta min Jympa till måndagar 18.15. Har haft lördagar 10.00 i jättemånga år nu. Arbetar ju som bekant heltid på Friskis&Svettis vilket innebär att jag varit där hela veckan för jobb, och sen dessutom lördagar som ledare. Fortsätter att dela Cirkelfysen med Anders & Mona, så var tredje lördag är jag på plats ändå. Sen kanske det blir att jag tränar lördagar iaf, men då är det mitt val och inget måste. HIT Tabata ligger kvar onsdagar 18.00, så tror att det kommer att blir bra.
 
Ta mig tillbaka till värmen och Florida! Gråväder och regn här... blö!
 

HIT Tabata ❤️

Så härligt att köra pass idag. Flög fram på golvet kändes det som. Ingen känning av varken knä eller vad alls. Så allt okej igen! Vågar knappt skriva eller säga de orden... haha! Syrran va med och hon har lite smärta i bröstet tyvärr. Kommer och går för henne. Tradigt! 😕

Kalle har precis kommit hem från att ha varit ute med sina kompisar. Å hungrig som en varg. ALLTID!

Löpning/styrka avklarad 💪

Tack för gummibandet syster. Det kommer verkligen till nytta hos oss. Å nu har det varit i Florida mä. Tillbaka på sin rätta plats 😁

Sprang i löpspåret mittemot oss. Tre varv och styrka mellan vid styrkeplatsen. Fortsatte hemma i trädgården med bandet 🔝